私がスムージーを始めたのは、ある日差し歯が取れたから。硬いものがさくさく食べられなくなり、流動食‼︎
そうだ、
スムージー‼︎
友達は1リットル飲むと言ったけど、私には無理。せいぜい200cc。
飲みはじめたら、ほんとに腸が快調。
なので
その後、歯が治った後も続けています。
今日はフルーツ中心飲みやすいです。
りんご🍎紅玉 1個
小さいみかん 2個
にんじん 一かけ🥕
セロリ 1/4
生姜 一かけ
氷り 3個
水 50cc
塩 少々
色は緑が強いけど味はフルーツの甘さ。
次回は写真つけます♪
森番ロッチャンguardaboschiRO
初めて飼ったトイプードルの記録🐶、ワインとアテとイタリア、遺品整理の振り返り、自作の絵、ゆるめです、
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